منصة إلكترونية تجمع بين المعلومة الهادفة والأسلوب الممتع.
منصة إلكترونية تجمع بين المعلومة الهادفة والأسلوب الممتع.
البروتين: مكعبات الجبن أو أصابع الجبن. شرائح الدجاج أو التونة. البيض المسلوق أو العجة الصغيرة. الحمص أو الفاصوليا المطبوخة. الخضار والفواكه: شرائح الجزر، الخيار، الفلفل الملون، الطماطم الكرزية. فواكه مقطعة مثل التفاح، الكمثرى، العنب، الكيوي. استخدام قوالب صغيرة لتقطيع الخضار والفواكه بأشكال ممتعة للأطفال. الحبوب الكاملة: ساندويتش من الخبز الأسمر مع الحشوات المفضلة. مكعبات التورتيلا […]
يوو : د. هانية محمد التجميل النسائي للمنطقة الحسّاسة يشمل مجموعة من الإجراءات الطبية والجراحية وغير الجراحية التي تهدف إلى تحسين الشكل، الوظيفة، أو الراحة في المنطقة التناسلية للمرأة. إليك شرحًا مبسّطًا وشاملًا: ⸻ أولاً: أنواع التجميل النسائي للمنطقة الحساسة 1. تجميل الشفرات (Labiaplasty) • تعديل شكل أو حجم الشفرات الداخلية أو الخارجية. • يُجرى […]
يوو_ د. نانسي حسين الوقاية من تسوّس الأسنان في المناطق الموبوءة (مرتفعة الانتشار) في المناطق التي ينتشر فيها تسوّس الأسنان بنسبة عالية، يجب أن تُصمَّم استراتيجيات الوقاية بما يتناسب مع البيئة المحلية والموارد المتاحة واحتياجات السكان. وفيما يلي أهم إجراءات الوقاية: ⸻ 🦷 1. الوقاية على مستوى المجتمع • تفلور مياه الشرب:يُعدّ من أنجح وأقل […]
يوو_ د. هانية محمد اكتئاب ما بعد الولادة هو حالة نفسية شائعة تصيب بعض النساء بعد الولادة، وتتميز بمشاعر الحزن، والتعب، وفقدان المتعة، والقلق، وصعوبة التواصل مع الطفل. لكن عندما يحدث ذلك في زمن الحرب، فإن الوضع يصبح أكثر تعقيدًا وخطورة بسبب الضغوط الإضافية مثل: • الخوف على سلامة الطفل والعائلة • فقدان الأمان والاستقرار […]
يوو _ د. عوضية حسن التطعيمات… درع الحماية لأطفالنا تعد التطعيمات من أهم وسائل الوقاية التي تحمي أطفالنا من أمراض خطيرة مثل شلل الأطفال، الحصبة، والسعال الديكي.فهي تساعد جهاز المناعة على تكوين أجسام مضادة تقاوم العدوى وتحافظ على صحة الطفل والمجتمع بأكمله. ⸻ 🌸 لماذا التطعيم مهم؟ • يمنع إصابة الطفل بأمراض خطيرة ومعدية. • […]
يوو_د. ابتهال عبدون فيروس الورم الحليمي البشري: سر يجب أن تعرفيه عن صحتك النسائية كثير من النساء يسمعن باسم “فيروس الورم الحليمي البشري” أو HPV ولا يعرفن بالضبط ما هو، أو يعتقدن أنه موضوع بعيد عنهن. الحقيقة أن هذا الفيروس شائع جدًا، ومعظم النساء قد يتعرضن له في مرحلة ما من حياتهن، لكنه في أغلب […]
يوو_ د. عوضية حسن أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل والأمتُعد الرضاعة الطبيعية حجر الأساس في صحة الطفل ونموه، إذ أوصت منظمة الصحة العالمية واليونيسف بالاعتماد على الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل، مع الاستمرار بها حتى عمر سنتين أو أكثر إلى جانب الأغذية التكميلية المناسبة. الفوائد الصحية للطفل • التغذية المثالية: يحتوي […]
يوو _ د. هانية محمد تجميد البويضات (Egg Freezing) هو إجراء طبي يُستخدم لحفظ بويضات المرأة لاستخدامها في المستقبل، ويُعرف علمياً باسم “الحفظ بالتبريد للبويضات”. يُعد هذا الخيار مهماً للنساء اللاتي يرغبن في الحفاظ على خصوبتهن لأسباب طبية أو شخصية. 💠 لماذا تلجأ النساء لتجميد البويضات؟ 1. تأخير الحمل لأسباب شخصية أو مهنية. 2. العلاج […]
يوو _د. نانسي حسين تسوّس الطفولة المبكرة (Early Childhood Caries – ECC) هو شكل شديد من تسوس الأسنان يصيب الأطفال الصغار، عادةً تحت سن 6 سنوات. يُطلق عليه أحيانًا اسم “تسوس زجاجة الرضاعة” لأنه غالبًا ما يظهر عند نوم الطفل بزجاجة تحتوي على الحليب أو العصير أو أي مشروبات سكرية. ⸻ 🔹 التعريف تسوّس الطفولة […]
يوو_ شهد محمد هل تعلمي ان الكشف المبكر ل سرطان الثدي يؤدي الي الشفاء؟*سرطان الثدي (Breast Cancer):* هو مرض يحدث عندما تنمو خلايا غير طبيعية في أنسجة الثدي بشكل غير مُتحكَّم فيه، مما يؤدي إلى تكوّن ورم أو كتلة. — *أنواعه:*– *السرطان القنوي*: يبدأ في قنوات الحليب.– *السرطان الفصيصي*: يبدأ في الغدد المنتجة للحليب.– أنواع […]