يّوو | مجلة إلكترونية
الاثار النفسية للحرب في السودان
الاثار النفسية للحرب في السودان

يوو _ هدي أدم الحروب والنزوح وفقدان الأمان ليست مجرد أحداث خارجية نمر بها، بل هي تجارب قاسية تترك بصماتها العميقة في نفوسنا جميعاً أطفالاً وبالغينومن أخطر نتائج هذه الأحداث ما يُعرف بـ الصدمة النفسية أو اضطراب ما بعد الصدمة (Post-Traumatic Stress Disorder – PTSD) وهو اضطراب ينتج عن المرور بمواقف تهدد الحياة أو تسبب […]

الكسرة بملاح التقلية
الكسرة بملاح التقلية

يوو_ شهد محمد المكونات:للكسرة:– دقيق ذرة (عيش بلدي) – ماء – قليل من الملح – خميرة (اختياري) *للملاح التقلية: – لحم (يفضل الضأن) – ملوخية ناشفة أو مجروشة – بصل – زيت – ثوم – ملح + بهارات سودانية (كمون، كزبرة، فلفل، شطة) – طماطم (اختياري) – روب (لبن زبادي) أو قدحة حسب الرغبة –*الطريقة: […]

يكمن هنا

يوو _رنا محمد عبد الله أخطُّ بحبرٍ قديم لم يتناثر ما به منذ مدة، أداعبُ الحروفَ بأبسطِ الكلماتِ وأقربها وصولًا للوجدان، فدومًا ما تبعثُ الرسائلُ عبيرا مختلفٌ شذاه، أنا هنا لأتحدثَ بلغةِ المرأة العربية، لأرتدي من خصالها زِيًّا أحملهُ سلاحًا يُجمل مظهري، فأنا أنثى. الأيامُ تنسجُ خيوطًا من الصعاب والمتاعب لأنها دنيا، لكن تلكَ المرأة […]

تجميد البويضات
تجميد البويضات

يوو _ د. هانية محمد تجميد البويضات (Egg Freezing) هو إجراء طبي يُستخدم لحفظ بويضات المرأة لاستخدامها في المستقبل، ويُعرف علمياً باسم “الحفظ بالتبريد للبويضات”. يُعد هذا الخيار مهماً للنساء اللاتي يرغبن في الحفاظ على خصوبتهن لأسباب طبية أو شخصية. 💠 لماذا تلجأ النساء لتجميد البويضات؟ 1. تأخير الحمل لأسباب شخصية أو مهنية. 2. العلاج […]

موضه الوان خريف 2025

يوو_ أمنيات عبد العزيز أهم موضة ألوان 2025 هي درجات الألوان الترابية الدافئة مثل البيج والبني، بالإضافة إلى اللون البني الموكا، والألوان الزاهية المفعمة بالحياة كالأصفر الزبدي والأخضر الزمردي والأحمر القرمزي، مع لمسات من الوردي الباهت والبنفسجي. تتجه الألوان نحو تعزيز المشاعر الإيجابية والتعبير عن الذات، مع التركيز على الألوان الطبيعية المريحة والجريئة في آن […]

خواطر
خواطر

يوو _ مهاد أحمد كلنا بنغلط ماف زول معصوم من الغلط لكن بتتفاوت درجات الغلط وبختلفوا الأشخاص في أنه يعالجوا اغلاطهم في النوع البيغلط وبيتدارك غلطه وبيعتذر ودا الإنسان الواعي والطبيعي وفي البستنكر فعلته ودا بيضرب فيه مثلنا السوداني ( الشينة منكورة) النوع دا سيئ جدآ لأنه لا بيعتذر ولا ضميرو بيأنبو ولا حايتوقف عن […]

تسوس الطفولة المبكرة
تسوس الطفولة المبكرة

يوو _د. نانسي حسين تسوّس الطفولة المبكرة (Early Childhood Caries – ECC) هو شكل شديد من تسوس الأسنان يصيب الأطفال الصغار، عادةً تحت سن 6 سنوات. يُطلق عليه أحيانًا اسم “تسوس زجاجة الرضاعة” لأنه غالبًا ما يظهر عند نوم الطفل بزجاجة تحتوي على الحليب أو العصير أو أي مشروبات سكرية. ⸻ 🔹 التعريف تسوّس الطفولة […]

ماء الأرز.. سر الجمال الطبيعي
ماء الأرز.. سر الجمال الطبيعي

يوو_شهد محمد منذ قرون طويلة، عُرف ماء الأرز كأحد أسرار الجمال في ثقافات آسيوية عديدة، حيث استخدمته النساء للحفاظ على نضارة بشرتهن ونعومتها. واليوم عاد هذا المكون الطبيعي ليحتل مكانته في عالم العناية بالبشرة، بفضل نتائجه الفعّالة وسهولة تحضيره في المنزل. ✨ فوائد ماء الأرز للبشرة: 1. تفتيح البشرة وتوحيد اللون: يحتوي ماء الأرز على […]

الأمهات وروبلاكس… خوف مشروع أم قلق مبالغ فيه

يوو _ نسيبة عطا المنان روبلاكس من أكثر الألعاب الإلكترونية شهرة فهي تجمع بين اللعب والتواصل والتفاعل ، كما تسمح للاعبين بخلق عوالم خاصة بهم وتحتوي علي عدد كبير جدآ من الالعاب مما جذب اليها الكثيرين خاصة الأطفال.رغم المزايا الكثيرة لهذه اللعبة الا تواجه انتقادات واسعه وقلق كبير من قبل الأسر خاصة بعد التقارير والقضايا […]

الترابط الإجتماعي
الترابط الإجتماعي

يوو_ أمنيات عبد العزيز الترابط الإجتماعي في الإسلام يقوم على مفهوم التكافل حيث يرى المجتمع كالجسد الواحد ويشعر أفراده بالمسؤولية تجاه بعضهم البعض من خلال تقديم الدعم المتبادل..ويتجسد في أركان الإسلام في الزكاة والصدقات والعناية بالأيتام ..أيضا يشجع على التضامن والتعاضد في السراء والضراء..لذلك فإن الترابط الإجتماعي هو نظام أخلاقي ..ويهدف إلى العدل والمساواة وتعزيز […]