منصة إلكترونية تجمع بين المعلومة الهادفة والأسلوب الممتع.
منصة إلكترونية تجمع بين المعلومة الهادفة والأسلوب الممتع.
يوو : أمنيات عزيز في كل علاقة نعقدها، وفي كل يد نمدّها نحو الآخرين، في مساحة صغيرة لا يراها أحد… مساحة تشبه الخيط الرفيع بين الراحة والتعب، بين الصحّة والإنهاك، بين أن نكون لأنفسنا… أو أن نضيع من أجل الآخرين.هذه المساحة هي الحدود. الحدود ليست جفوة، ولا مسافة باردة، ولا إعلان حرب صامتة…هي ببساطة:فنّ معرفة […]
يوو : رنا محمد تتوالى صحائف الأيام فنصطدم بواقعٍ جديد كل مرة، تجارب مختلفة ووجوهٌ غير مألوفة على الذاكرة، طبيعة وطقس مختلف وهكذا هي، الغريبُ في الأمر أنك تسيرُ كما يشاء الله إلى تلك البقعة الجديدة ولا تدري هل ستسيرُ خططكَ كما رسمت لها أم أنك ستقع طريح مستقبلٍ مجهول الهوية، كل ما تملكهُ هو […]
كانت يارا فتاة صغيرة تبلغ من العمر سبع سنوات، وتحب اللعب في الحديقة مع أصدقائها ورؤية الحيوانات الصغيرة. في يوم من الأيام، جاءت صديقة جديدة إلى الحديقة، وقالت: “يارا، تعالي لنلعب لعبة العناق!” ابتسمت يارا قليلاً لكنها شعرت بعدم الارتياح، فتذكرت ما علمتها أمها: “جسمك ملكك، وأنتِ من تختارين من يلمسه.”قالت بثقة: “لا، شكرًا. لا […]
البروتين: مكعبات الجبن أو أصابع الجبن. شرائح الدجاج أو التونة. البيض المسلوق أو العجة الصغيرة. الحمص أو الفاصوليا المطبوخة. الخضار والفواكه: شرائح الجزر، الخيار، الفلفل الملون، الطماطم الكرزية. فواكه مقطعة مثل التفاح، الكمثرى، العنب، الكيوي. استخدام قوالب صغيرة لتقطيع الخضار والفواكه بأشكال ممتعة للأطفال. الحبوب الكاملة: ساندويتش من الخبز الأسمر مع الحشوات المفضلة. مكعبات التورتيلا […]
📘 شجرتي شجرة البرتقال الرائعة: طفولة بين الألم والخيال يأخذنا الكاتب البرازيلي خوسيه ماورو دي فاسكونسيلوس في رحلة مع طفل صغير يُدعى زيزي يعيش في حي فقير بالبرازيل، حيث يعاني من صعوبات الحياة، الفقر، والإهمال الأسري. لكن رغم كل ذلك، يحتفظ زيزي ببراءته، وخياله الواسع، وأمله في غد أفضل. تتحول شجرة البرتقال الصغيرة في حديقة […]
يوو : د. هانية محمد التجميل النسائي للمنطقة الحسّاسة يشمل مجموعة من الإجراءات الطبية والجراحية وغير الجراحية التي تهدف إلى تحسين الشكل، الوظيفة، أو الراحة في المنطقة التناسلية للمرأة. إليك شرحًا مبسّطًا وشاملًا: ⸻ أولاً: أنواع التجميل النسائي للمنطقة الحساسة 1. تجميل الشفرات (Labiaplasty) • تعديل شكل أو حجم الشفرات الداخلية أو الخارجية. • يُجرى […]
نصائح للتعامل مع الطفل العنيد العناد صفة شائعة بين الأطفال، وقد يرهق الأمهات والآباء أحيانًا، لكنه في الحقيقة جزء طبيعي من مراحل النمو. فالطفل العنيد لا يكون دائمًا “سيئ السلوك”، بل هو صغير يحاول اكتشاف العالم، وإثبات استقلاليته، والتعبير عن رغباته بطريقته الخاصة. ومع ذلك، يحتاج الوالدان إلى أساليب ذكية للتعامل معه دون صراعات يومية. […]
مشاركة قارئة الأمومة من أجمل النعم الخصنا بيها ربنا كنساء وأكيد احنا ممتنين جدا ليها مافي حاجه بتساوي ضحكة أولادنا ولا فرحتنا بنجاحهم او تفوقهم، احنا بنحبهم في كل المراحل وكل الظروف حب نقي جدا غير مشروط ما بتكرر نفسه مع أي شخص تاني. أحيانا واحنا بنمارس مهمتنا العظيمة دي والما ساهله ابدا زي ما […]
يوو_ د. نانسي حسين الوقاية من تسوّس الأسنان في المناطق الموبوءة (مرتفعة الانتشار) في المناطق التي ينتشر فيها تسوّس الأسنان بنسبة عالية، يجب أن تُصمَّم استراتيجيات الوقاية بما يتناسب مع البيئة المحلية والموارد المتاحة واحتياجات السكان. وفيما يلي أهم إجراءات الوقاية: ⸻ 🦷 1. الوقاية على مستوى المجتمع • تفلور مياه الشرب:يُعدّ من أنجح وأقل […]
يوو _ حوار نسيبة عطا المنان حوار خاص مع الفنانة التشكيلية السودانية سوزان إبراهيم الفائزة بجائزة الريفييرا الفرنسية احدى الجوائز الفنية الهامة جدآ نود من خلال هذه المساحة أن نهنئ أنفسنا وجميع المجمتع السوداني كافه بالفوز الجميل والعمل الفني الراقي الذي يسهم في تقديم السودان بشكل يليق به شاكرين الفنانه الجميله سوزان علي اتاحة هذه […]