الضغط النفسي الناعم علي الأمهات
الضغط النفسي الناعم هو نوع من الضغوط النفسية الغير مباشرة التي تتعرض لها الأمهات وهوعباره عن توقعات المجتمع الصامتة أو اللطيفة ظاهريا التي تلزم الأم بأن تكون مثالية، وأن تتاقلم علي الأمومة بمنتهي السهولة.
وتختلف عن النقد الصريح لأنها تاتي علي شكل كلمات عفوية او نصائح بسيطه لكنها تؤدي لإشعار الأم بالفشل والتقصير.
💭 أمثلة على الضغط النفسي الناعم:
1. المقارنة المستمرة
” احنا كنا بنجيبهم اربعه وما بنقصر في بيوتنا”
2. المثالية الزائفة في وسائل التواصل:
صور الأمهات المثاليّات ببيوت مرتبة وأطفال مبتسمين طوال الوقت.
3. توقع التضحية الدائمة:”الأم لازم تنسى نفسها علشان أولادها.”
4. اللوم الخفي:
“أكيد ولدك بيبكي كتير عشان انتي ما مرتاحة نفسيًا.”
5. تقييم الأمومة بناءً على الطفل فقط:
إذا مرض الطفل أو فشل في شيء، يوجَّه اللوم إلى الأم ضمنيًا.
كل هذه المعطيات تؤدي الي خلق أم مهزوزة غير واثقه فيما تمنحه لطفلها تشعر بالتقصير بصورة مستمرة مع شعور بالذنب.
قد تكون هذه الكلمات مجرد كلمات أعتدن كثير من النساءعلي قولها للأمهات ولكن التاثير الذي ينتج عنها عظيم جدآ وقد يؤدي في أحيان كثيرة الي شرخ في نفسية الأم والضغط الغير مبرر عليها.
يجب أن نراعي الكلمات التي تخرج من أفواهنا، حتي لا نتسبب في زعزعه استقرار أم كل ما تحتاجه هو الدعم، المحبة، والاحتواء. كل أم تختلف عن غيرها، وكل زمن يختلف عما قبله ، اجتهادك في اظهار فشل أم لن يمنحك أي تفوق، نحن لسنا في سباق ولا توزع شهادات تقديريه لاي الأمهات افضل ولا توجد جائزة أم مثالية في هذة الحياة ،كل أم تتعلم يوميا كيف تتطور وتتاقلم وتجتهد فلكن عونآ لكل أم تطمح في مستقبل افضل لصغارها.